這四堂課裡面,有些是 吳映蓉博士 跟康健記者說明的。
康健把 吳博士跟 他們說的理念,做得簡明易懂!!
大家來看看,如何吃不胖!!!
若大家要看更仔細的原理
可以看 吳博士的書
永不復胖的逆轉餐盤飲食法!
http://topic.commonhealth.com.tw/2016/fitness/index.html
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